[Training Tips] Wie trainiere ich die Kraft meines Sporthundes?

Wir haben es in unserem Artikel „Wie trainiert man seinen Sporthund?“ gesehen, die drei Säulen des sportlichen Trainings Ihres Hundes für Zughundesportarten sind:

• Grundlagenausdauer: 80 % des Trainings erfolgt bei niedriger Geschwindigkeit, ohne Zug. Mehr erfahren
• Die Kraft15 % der Trainingszeit wird auch bei niedriger Geschwindigkeit, aber im Zuggeschirr gearbeitet. Darauf werden wir in diesem Artikel eingehen.
• DieGeschwindigkeit: 5 % der Trainingszeit wird mit maximaler Geschwindigkeit im Geschirr gearbeitet. Mehr erfahren

Warum und wie trainiert man seinen Sporthund auf Kraft? Hier sind unsere Antworten und unsere Trainingstipps.

Zusammenfassung

• • Warum sollte man die Kraft seines Sporthundes trainieren ?
  • Wie trainiert man die Kraft seines Hundes?
    • Erinnerungen, bevor Sie mit Ihrem Training beginnen.
    • Wie macht man eine Krafttrainingseinheit mit seinem Hund ?
  • Welches Equipment benötige ich, um die Kraft meines Hundes zu trainieren?
    • Das Zuggeschirr.
    • Die Longe oder die Zielleine.

Warum sollte man die Kraft seines Sporthundes trainieren ?

Erinnerungen, bevor Sie mit Ihrem Training beginnen.

• Im Gegensatz zur Ausdauerarbeit, die bei niedriger Geschwindigkeit und geringer Intensität stattfindet, ist Kraftarbeit für den Hund sehr intensiv. Daher wird diese Art von Training nur geplant, wenn die Außentemperatur ist...unter 12 °CFür kurze Trainings undunter 6°CFür längere Trainingseinheiten.
• Die Arbeit der Kraft darf nur darstellen, dass15 % der gesamten Trainingszeit. 80 % dieser Zeit sind der Ausdauer und 5 % der Geschwindigkeit gewidmet.
• Erinnern wir uns auch daran, dass wie bei jeder körperlichen Betätigung Ihr Hund haben mussseine Verdauung abgeschlossen, und daher die letzte Mahlzeit 15 bis 18 Stunden vor der Anstrengung eingenommen zu haben.
• Denken Sie daran, nachzuschlagenIhr TierarztUm sicherzustellen, dass Ihr Hund gesund ist, bevor Sie mit dem Training beginnen. Suchen Sie auch Rat, wenn Sie etwas Ungewöhnliches in den Reaktionen Ihres Hundes auf Anstrengung feststellen.

Wie plant man eine Krafttrainingseinheit mit seinem Hund ?

Um die Zugkraft seines Hundes zu verbessern, führt man spezielle Trainingseinheiten mitSerien mit hoher Zugkraft bei niedriger GeschwindigkeitUnterbrochen von Pausen. Diese Technik des hochintensiven Intervalltrainings ist in der Welt des Sporttrainings wohlbekannt.

Im Einzelhund oder mit zwei Hunden wird diese Art von Training hauptsächlich inMTB oder mit dem Roller. Im Winter die Kraft trainieren imSkilanglaufOder inSchlittenIst oft besser geeignet, wenn Schnee liegt. Für Gespanne ab 3 Hunden,Entschuldigung, ich kann den Begriff "kart" nicht auf Deutsch übersetzen, da er im gegebenen Text auf Französisch nicht vorhanden ist. Wenn du weitere Informationen geben könntest, wäre ich gerne bereit zu helfen.UndquadWerden auf der Erde zu bevorzugen sein,SchlittenAuf Schnee.

Um die Stärke beim Gespannfahren zu trainieren, verwenden wir in der Regel ein Quad mit ausgeschaltetem Motor und passen uns an das Tempo des langsamsten Hundes an. So sind alle Hunde im Gespann in ihrem Geschirr im Zug und arbeiten gut an ihrer Kraft. Rémy Coste Weltmeister im Mittelstreckenrennen

Kontrollieren Sie die Geschwindigkeit gut.Ihres Hundes, damit er gut im Zughundegeschirr sitzt und ständig in seinem Geschirr bleibt. Dafür können Sie, je nach den Fähigkeiten Ihres Hundes:

• Nicht in die Pedale treten oder mit Ihrem Roller kicken, wenn Ihr Hund zieht.
• Erstellen Sie Ihre Serien im Anstieg.
• Beim Gespannfahren verwenden Musher manchmal einen beschwerten Karren oder ein Quad mit ausgeschaltetem Motor.
• Bremsen Sie, sobald Ihr Hund oder der langsamste Hund in Ihrem Gespann nicht mehr im Geschirr steht.
• Für die meisten Rennhunde vom Typ ESD / Vorstehhund / Greyster liegt die ideale Geschwindigkeit bei etwa 22-23 km/h. Für weniger spezialisierte Rassen ist eine Geschwindigkeit von etwa 12 bis 15 km/h in der Regel gut geeignet.

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Das Wichtigste bei einer Kraftsitzung ist, dass der Hund sich stark und dauerhaft in sein Geschirr lehnt. Matthias Borcier Leiter F&E bei Inlandsis

Erstellen von Serien vonSehr kurze ZugbewegungenUm die maximale Kraft zu trainieren, ist es nützlich, zum Beispiel für Starts oder sehr steile Anstiege. Führen Sielängere TraktionenUm langfristig zu arbeiten: Das ist die berühmte spezifische Ausdauer (hier Kraftausdauer), die in unserem...Artikel über Ausdauer.

Beenden Sie in jedem Fall die Übung, wenn der Hund nicht mehr ruhig in seinem Geschirr ist undpassen Sie Ihre Ruhezeiten anZwischen jedem Zug und Ermüdungssätzen Ihres Hundes. Bringen Sie Ihrem Hund bei, wie manruhig bleiben während der AusfallzeitenDamit es wirklich Erholung ist (und er keine Energie verliert, indem er sich zum Beispiel ins Geschirr wirft).

Um zu behalten dieMotivation Ihres Hundes, sagen Sie vorausrelativ kurze Sitzungen, ohne Zielvorgabe für Dauer oder Entfernung. Denken Sie daran, die Dauer der Züge und die Anzahl der Züge in jeder Serie zu variieren, um die Übung weniger monoton zu gestalten. Machen Sie Pausen, schwimmen Sie oder spielen Sie, sobald Ihr Hund Anzeichen von Langeweile zeigt oder die Züge nicht mehr richtig ausführen kann. Und wenn die Sitzung mit einem angenehmen Spaziergang für alle beendet werden muss, ist das kein Problem !

Beispiel einer Krafttrainingseinheit mit seinem Hund oder Gespann:

• Mahlzeit 15 bis 18 Stunden vor der Sitzung. Etwa 2 Stunden vor der Sitzung hydratisieren.
• 15-20 Minuten Aufwärmen ohne Zug bei niedriger Geschwindigkeit (10-12 km/h)
• Serien von Klimmzügen, die mehr oder weniger lang sind und von Pausen unterbrochen werden.
• Einstellung der Serie, sobald Müdigkeit oder Langeweile auftritt.
• Ende der spielerischen Sitzung beim Spazierengehen, Baden, Spielen usw.
• Aktive Erholung, bei niedriger Geschwindigkeit, ohne Zugkraft.
• Mahlzeiten und Hydratation unmittelbar nach der Beruhigung zur Förderung der Erholung.

Welches Material zur Stärkung der Kraft meines Hundes ?

Das Zuggeschirr

Arbeiten Sie nur mit einem Zuggeschirr in der richtigen Größe für Ihren Hund an der Zugarbeit. Alle notwendigen Informationen zur Auswahl des richtigen Geschirrs für Ihren Hund finden Sie indieser Artikel.

Die Longe oder die Zugleine

Wenn Sie einen Hund trainieren, bikejoring, Canicross oder Skijöring, verwenden Sie eine Leine mit Stoßdämpfer, die im ausgezogenen Zustand mindestens 2,5 m lang ist. Denken Sie daran, einen Schnellverschluss für Ihre Sicherheit beim Skijöring zu verwenden.

Um 2 Hunde zu trainieren, verwenden Sie eine doppelte Leine mit einem Dämpfer von 2,5 m Länge.

Ab 3 Hunden verwenden Sie eine Zugleine mit einem Stoßdämpfer.

Zu beachten, um die Kraft Ihres Sporthundes zu trainieren:

• Die Kraft repräsentiert nur 15 % der gesamten Trainingszeit.
• Das Ziel der Arbeit der Kraft ist es,Die Traktion verbessern des Hundes.
• Kraft wird im Geschirr trainiert, mit maximalem Zug bei niedriger Geschwindigkeit.
• Erstellen Sie Klimmzugserien unterbrochen von Pausen.
• Ihr Hund oder das gesamte Gespann der Hunde muss während der Zugarbeiten im Geschirr liegen.
• Unterbrechen oder beenden Sie die Übung, sobald der Hund nicht mehr konzentriert oder motiviert ist.